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MenteOlá! Estou namorando a 2 meses e tenho me sentido em alguns momentos (principalmente sozinho) a falta da companhia e do bem-estar que sinto junto da minha namorada. Existe uma espé...Enviado em 29/09/2011
Corpoe verdade que quando acabamos de almoça e perciso dugusta uma laranja para fazer a di...Enviado em 30/08/2011
Menteola me chamo jardeane,ha muito tempo tenho me sentido um pouco isolada das pessoa,não...Enviado em 22/08/2011

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AlimentaçãoBom Dia. gostaria de saber se estou fazendo o certo, estou em rumo de uma reeducação alimentar porém nao tive como consultar com uma nutrcionista. mas estou tentando ter habitos saudaveis a minha duvida é a seguinte estou fazendo todas as refeiçoes que antes nao fazia.cafe da manha(cranola,linhaça,leite). 10horas uma fruta porém soque o almoço substitui pela academia que frenquento quando retorno da academia minha alimentação fica a base de um pouco saldadas e um pedaço de carne faço normalmente os outras refeiçoes sempre com frutas ( as vezes barrinha de ceral ). e janta moderada. A subistituição do almoço pode haver algum risco ha saude pular esta refeição?Enviado em 25/10/2011
CorpoOlá, Ha uns meses atras eu corria tres vezes por semana, mas como fiquei parada mais ou menos 3 meses estou sentindo dificuldades pro recomeço, pois parece q nunca fiz atividades fisicas. Atualmente estou fazendo academia e no mesmo dia, corro 40min... mas corro e caminho, pois não estou conseguindo só correr... é normal, o que eu posso fazer pra ter mais condicionamento? Obrigado!Enviado em 25/10/2011
AlimentaçãoGostaria de saber se o chá da semente de sucupira ajuda a emagrecer?Como fazer chá?Qto.tomar durante o dia. Muito obrigadaEnviado em 25/10/2011
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  • Sérgio Rocha
    Sérgio Rocha

    Ginecologista Site: http://www.climaterio.med.br/contato.php

  • Márcio Soares
    Márcio Soares

    Personal Trainer, pós-graduado em cinesiologia e em treinamento físico personalizado Site: http://www.marciosoares.com.br/

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    Julia Dubin Melnick

    Nutricionista Clínica especialista em doenças crônicas e aterosclerose e em nutrição materno-infantil. Site: http://www.juliadubin.com.br/

  • Elizabeth Mendes Ribeiro
    Elizabeth Mendes Ribeiro

    Psicologa, filósofa, especialista em Terapia de Familia e Casal e em aconselhamento psicologico com foco em Qualidade de Vida

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