Muitas pessoas escolhem o verão para começar a se exercitar. Quem não dispõe de lugares adequados para fazer caminhadas e corridas na rua, ou prefere exercícios in door, procura por academias. Dentre tantas opções, segundo o personal trainer Márcio Soares, é preciso estar atento a alguns detalhes que vão fazer a diferença na hora de treinar.
Funcionários capacitados, segurança e higiene são alguns dos fatores que devem ser observados antes de se inscrever em uma academia. Isso porque, estar em um estabelecimentos que atenda suas expectativas ajuda a mantê-lo motivado.
Confira algumas dicas de Márcio para que você faça a escolha certa:
Funcionários:
Todos os professores e assistentes da academia devem ser capacitados para atender ao público. A formação em educação física do preparador é determinante para que se atinja bons resultados, sem riscos de lesões.
Atendimento:
De nada adianta formação profissional adequada se o atendimento não for de qualidade. A dedicação e simpatia no atendimento ajuda a cativar quem pretende treinar e torna o ambiente mais agradável.
Capacidade:
A capacidade de clientes que a academia suporta também é importante. Academia muito lotada gera espera por equipamentos e o atendimento pode ficar comprometido.
Estrutura:
Fatores como estacionamento, segurança, ar-condicionado e vestiários são pontos positivos na hora de escolher o local. Equipamentos modernos e confortáveis também. Hoje, a indústria do fitness tem se atualizado constantemente, e as academias que seguirem a evolução estarão ganhando sempre.
Higiene:
Observe se o local é higienizado. A limpeza diária dos equipamentos é essencial, considerando a quantidade de pessoas que usam.
Localização:
Quanto mais acessível for a academia, maiores as chances de você não desistir dos treinos ou arranjar desculpas para não ir. Procure estabelecimentos que fiquem próximos ao seu local de trabalho ou de casa.
