Mas para correr à noite, alguns cuidados são necessários. Confira algumas dicas do professor de educação física Vinícius Cardoso, que explica se há diferença de praticar esporte em horários diferentes:
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02/12/2009 | 08h11
VÍDEO: Confira dicas para correr à noite
Professor de educação fala sobre a prática noturna de exercícios
Com a realização da POA Night Run em Porto Alegre, alguns corredores estão mudando sua rotina e treinando no horário da prova, que começará às 20h30min, no dia 5 de dezembro, com largada na Usina do Gasômetro.
Mas para correr à noite, alguns cuidados são necessários. Confira algumas dicas do professor de educação física Vinícius Cardoso, que explica se há diferença de praticar esporte em horários diferentes:
Mas para correr à noite, alguns cuidados são necessários. Confira algumas dicas do professor de educação física Vinícius Cardoso, que explica se há diferença de praticar esporte em horários diferentes:
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